2022年6月25日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 gypsyshu blog 歩く 玄米食に変えてからただただ歩いてます ほぼほぼ毎日 朝一参拝して、誰かよくわからない洋楽を聴きながらただただ歩く Apple Watchやウォーキングウェアなんて買ったりして 電動自転車やエスカレーターが好きだったオレが […]
2021年2月20日 / 最終更新日 : 2022年6月26日 gypsyshu blog 7号食やってみました！ 7号食とは『１０日間7号食だけで過ごす』という食事法 1号食 好きなものを好きなだけ食べます。お酒やスイーツ、パン、ラーメンなどもここに入ります。 2号食 3号食にさらにおかずが1品増えたものを食べること。ご飯の割合がか […]
