【もう失敗したくない40代へ】私の人生を激変させた「7号食」と魔法の炊飯器『圧力名人』の秘密を全公開！−2.6kgは序章だった…

7号食とは『１０日間7号食だけで過ごす』という食事法

1号食
好きなものを好きなだけ食べます。お酒やスイーツ、パン、ラーメンなどもここに入ります。

2号食
3号食にさらにおかずが1品増えたものを食べること。ご飯の割合がかなり少なくなり、脂肪分や添加物などが増えます。

3号食
玄米にかかわらずご飯と、野菜やお肉などを使ったおかずが3品ついたものを食べること。

4号食
5号食に、もう1品季節の野菜のおかずをつけたものを食べること。お肉や魚が入っていても大丈夫です。

5号食
6号食に、季節の野菜だけを使ったおかずを1品つけたものを食べること。

6号食
7号食に、お漬物少しと具沢山のお味噌汁をつけたものを食べること。

7号食
玄米のみ、または玄米と雑穀米を半々に混ぜたものだけを食べること。

８号食
絶食。

７号食のルール

①寝かせ玄米（玄米、小豆、塩）のみで十日間過ごす
②玄米ごはんの量や回数はいくらでもOK
③ごま塩はOK
④飲物は水か結わえる茶のみ
※酒、ガムもアメもダメとにかく上記の物以外は口にしない
※食事は寝る４時間前には済ませる。量は一日600g程度を目安に。
※お茶は、ノンカフェイン、ノンカテキンの物。
※どうしても玄米ごま塩ごはんに飽きて食べられなくなってしまったら、無添加の梅干し1個、大根古漬け薄切り3枚OK
※その他、一口最低30回噛む、１日40分歩く、夜12時までには寝る、煙草を止める、をするとより大きな効果を生みます。

7号食効果

七号食の一番の効果は「デトックス」玄米は完全栄養食と言われているほど豊富な栄養素を含んでいるそうです。毒素排出効果が優れている玄米。体が必要としているビタミン・ミネラル・食物繊維はしっかり体内に残しつつ、毒素のみ排出させることができるそうです。

・腸内環境が整い便秘改善
・胃腸が休まり代謝機能の修復
・体内の水分排出でむくみ改善

など、効果が期待できると言われています。

そして、次に期待できる効果が「ダイエット」玄米にはGABA(ギャバ)が豊富に含まれていているそうです。GABAと言えばGABAには興奮を鎮めたりリラックス状態にしてくれる作用があるそうです。この魅力はストレス対策だけではなくダイエットにも効果が期待できるます。内蔵機能を改善させ基礎代謝の向上や、中性脂肪をコントロールし脂肪代謝を促進する効果が期待できると言われています。栄養価が高い玄米を一定期間、食べ続けることで体内リセットができ、ダイエットだけではなく健康維持にもつながります。

「若い頃はすぐ痩せたのに…」「この体型、もう諦めるしかないの？」 「健康診断の結果が怖い…でも、美味しいものは我慢できない！」

鏡を見るたびため息をつき、増え続ける体重と体脂肪に絶望していた数ヶ月前の私と、今、この記事を読んでいるあなたは、もしかしたら同じ悩みを抱えているかもしれません。

何を隠そう、私は40代にして体重MAX、運動習慣ゼロ、お酒は毎日という、絵に描いたような「万年ダイエッター」。高価なサプリを試しては挫折し、流行りの運動に手を出しては三日坊主…。「もう、このまま変われないんだ」と本気で諦めかけていました。

でも、そんな私が、です。 ある「究極の食事法」と「魔法のようなアイテム」に出会ったことで、たった10日間で-2.6kgを達成し、体だけでなく、くすぶっていた心まで劇的に生まれ変わることができたのです！

その秘密こそが、古来より伝わるデトックス法**「7号食」と、その成功を99%約束すると言っても過言ではない神アイテム『圧力名人』、そして選び抜かれた「本物の食材」**たち。

「7号食なんてストイックで無理…」「玄米って美味しくないんでしょ？」 そう思ったあなた、この記事を読み終える頃には、その考えが180度変わっていることをお約束します。

これは単なる体験談ではありません。 あなたが、過去の私のような絶望から抜け出し、人生最高の自分と出会うための、具体的な「成功ロードマップ」です。 もう、効果のないダイエットにお金と時間を無駄にするのは終わりにしませんか？ 本気で変わりたいなら、読み進めてください。あなたの人生が、今日、ここから変わるかもしれません。

なぜ、何をやってもダメだった私が「7号食」で変われたのか？地獄の日々と一筋の光

少しだけ、私の過去の失敗談にお付き合いください。これまで本当に色々なダイエットに挑戦してきました。糖質制限、カロリー計算、置き換えドリンク、ジム通い…。しかし、どれも長続きせず、リバウンドを繰り返すばかり。いつしか「どうせ私なんて…」と自己肯定感は地の底を這い、ストレスから暴飲暴食に走り、さらに体重が増えるという悪循環に陥っていました。健康診断では毎年レッドカード寸前。40代にして、自分の体に全く自信が持てませんでした。

そんな私が藁にもすがる思いで辿り着いたのが「7号食」。 簡単に言えば**「10日間、寝かせ玄米（玄米、小豆、塩で炊いたもの）と、ごま塩、無添加の梅干し・古漬け、指定のお茶だけで過ごす」**という究極のデトックス法です。体内の毒素を排出し、内臓を休ませ、味覚をリセットすることで、本来の健康と美しさを取り戻すというもの。その効果は絶大と言われていますが、同時に大きな壁がありました。

「玄米って、美味しくないし、パサパサして食べにくいし、何より毎日なんて絶対に無理！」

過去に何度か玄米食に挑戦しては、その味気なさと調理の面倒さに挫折してきた私にとって、これは致命的な問題でした。いくら体に良くても、続けられなければ意味がないのです。

7号食成功の99%はコレで決まる！魔法の炊飯器『圧力名人』との衝撃的出会い

「7号食、気になるけど玄米が…」と諦めかけていた私に、まさに一筋の光を投げかけてくれたのが、発芽酵素玄米炊飯器**『Premium New 圧力名人』**でした。

最初は半信半疑でした。「炊飯器で玄米の味がそんなに変わるもの？」と。 しかし、友人宅で『圧力名人』で炊いた「寝かせ玄米」を一口食べた瞬間、全身に衝撃が走ったのです！

「えっ…！？これが本当に玄米！？信じられないくらいモチモチで、甘くて、美味しい！！」

私が知っているパサパサで味気ない玄米とは、全くの別次元。まるでお赤飯のような深いコクと、噛めば噛むほど口の中に広がる自然な甘み。**これなら、いや、「これ“が”良い！」と心から思えたのです。**この感動は、言葉では伝えきれません。

『圧力名人』は、特殊な圧力と温度管理で、玄米を最も美味しく、そして消化しやすく「発芽酵素玄米（寝かせ玄米）」の状態に炊き上げてくれます。面倒な浸水時間も、火加減の心配も一切不要。材料を入れてスイッチを押すだけ。しかも、3日間以上保温しても味が落ちるどころか、むしろ旨味が増していくというから驚きです。

正直、価格は決して安くありません。私も購入ボタンを押すまで、何度も何度も悩みました。 でも、こう考えたのです。 「これまで効果のなかったダイエットに一体いくら使ってきた？エステやジムに月々払う金額を考えたら？」 「これは、一時の流行りものではなく、**一生ものの健康と、理想の自分への“投資”**だ」 「何より、あの感動的な美味しさの玄米が毎日食べられるなら、辛いはずの7号食も“ご褒美”に変わるかもしれない！」

そう決断し、清水の舞台から飛び降りる気持ちで『圧力名人』を手に入れました。 そして、その選択が、私の人生を劇的に好転させることになるのです。

もしあなたが、7号食の成功を「確実なもの」にしたいなら、そして何よりも「美味しく、楽しく」続けたいなら、『圧力名人』は絶対に欠かせないパートナーです。 もう、「まずい玄米」に苦しむ必要はありません。あの感動を、次はあなたが体験してください！

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どうせなら無農薬にこだわり全部そろえました！！形から入る派です（笑）

【主役】宮城家産 無農薬玄米「ひとめぼれ」：感動の寝かせ玄米は、この米から生まれる！ 7号食の命とも言える玄米。私が選んだのは、JAS有機米の「ひとめぼれ」。農薬や化学肥料の心配がなく、安心して皮ごと食べられるのはもちろん、『圧力名人』で炊いた時のモチモチ感と、噛むほどに広がる優しい甘みが格別なんです。「ひとめぼれ」本来の美味しさが最大限に引き出され、毎食「ああ、美味しい…」と心から感動できます。シンプルな塩むすびが、これほどの馳走になるとは思いませんでした。

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【魔法の調味料】沖縄の塩「雪塩」＆みたけ「有機いりごま 黒」：シンプルイズベストを極める！ 7号食で許される数少ない調味料だからこそ、質には徹底的にこだわりたい。宮古島の海水から作られる「雪塩」は、ミネラル豊富で、驚くほどまろやかな塩味。玄米の甘みを最大限に引き出し、少量でもしっかりとした満足感を与えてくれます。 そして、香ばしい「有機いりごま」。プチプチとした食感と豊かな風味が、シンプルな玄米ご飯の最高のアクセントに。この２つがあるだけで、毎回の食事が驚くほど豊かになります

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お菓子は『玄米セラピー』

甘酒もつくりました麹は無添加秋田県産『あめこうじ』

【実録】『圧力名人』と神食材が起こした軌跡！私の7号食10日間ハイライト

「本当にそんなに美味しく続けられるの？」そう思うあなたのために、私のリアルな7号食体験（6日間ダイジェスト）と、それを支えてくれたアイテムたちの活躍ぶりをご紹介します！

【スタート時】体重：78.60kg / 体脂肪：23.2% / ウエスト：95cm

• 1日目：衝撃の美味さ！『圧力名人』の寝かせ玄米に感動の嵐！ とにかく**『圧力名人』で炊いた酵素玄米が美味しすぎる！「これなら余裕！」と確信。食欲旺盛な私でも、この玄米の満足感はすごい。小腹が空いたら「有機玄米セラピー」**（これも美味！）をつまみ、自家製甘酒（これも『圧力名人』で作れる！）でホッと一息。最高のスタート！

• 2日目：味覚が研ぎ澄まされる！「雪塩」と「無添加梅干し」が神レベル！ 体重：77.9kg (-0.7kg) 『圧力名人』の玄米は2日目も変わらず絶品。**「雪塩」をほんの少し振るだけで、「ひとめぼれ玄米」の甘みが爆発！「無添加梅干し」**の酸味と塩気が、まるで高級料亭の一品のように感じられます。

• 3日目：「魔の3日目」って何のこと？『圧力名人』の寝かせ玄米が楽しみで仕方ない！ 体重：78.1kg (+0.2kg / 気にしない！) 体重は微増しましたが、気分は絶好調！何より、『圧力名人』で作るモチモチ寝かせ玄米の時間が待ち遠しいんです。ゆっくり味わうと、本当に心から満たされる。**「有機いりごま」**をかけるだけで風味も変わり、全く飽きません。

• 4日目：五感がクリアに！音楽も食事も、全てが心地よい！ 体重：78.2kg (+0.1kg / まだまだ！) 頭がスッキリ冴えわたり、体が軽い！『圧力名人』の玄米は、もはや私のエネルギーの源。この日は、**「オーガニック・ルイボスティー」**を片手に、いつも聴いている音楽がなぜかとても心地よく感じられました。味覚だけでなく、五感が研ぎ澄まされていく感覚。

• 5日目：キターーー！10年ぶりの体重に感涙！『圧力名人』がくれた自信！ 体重：77.5kg (-0.6kg) / 体脂肪：22.0% (-1%) / ウエスト：94cm (-1cm) ついに…！**10年ぶりに77kg台に突入！**鏡の前で思わずガッツポーズ！『圧力名人』が毎食「ご馳走級の玄米」を提供してくれるから、辛いと感じる瞬間が本当に少ないんです。むしろ「次は何を食べようかな♪（玄米だけど）」とワクワクするほど。この達成感と自信は、何物にも代えがたい！

• 6日目：周りも驚く変化！「痩せた？」の声が快感に！ 体重：77.5kg / ウエスト：93cm (-1cm) 周囲から「あれ？なんかスッキリした？」「痩せた？」と聞かれるように！これがどれだけ嬉しいことか！『圧力名人』と選び抜いた食材たちのおかげで、無理なく、美味しく、そして楽しく結果が出せることを身をもって証明できました。

（※10日間完走し、最終的には76kg、トータル-2.6kgを達成しました！）

体重-2.6kgだけじゃない！『圧力名人』と7号食が私にくれた、お金で買えない本当の価値

7号食を終えてみて、体重や体脂肪が減ったことはもちろん嬉しい結果です。しかし、それ以上に私が手に入れたのは、お金では決して買えない、かけがえのない価値でした。

1. 味覚のリセットと食への感謝： 『圧力名人』が作る美味しい寝かせ玄米のおかげで、素材本来の優しい甘みや旨味を深く感じられるようになりました。濃い味付けやジャンクフードへの欲求が嘘のように消え、毎回の食事に心から感謝できるように。まさに**「贅沢脳のデトックス」**です。

2. 圧倒的な体調の良さとエネルギー： 長年悩まされていた便秘が改善し、毎朝スッキリ快腸！体が軽く、日中もエネルギッシュに活動できるようになりました。肌の調子も明らかに良くなり、化粧ノリが格段にアップ！

3. 揺るぎない自信と自己肯定感の回復： 「自分でもやればできる！」という達成感が、大きな自信に繋がりました。諦めかけていた自分を変えられたという事実は、何事にも代えがたい自己肯定感を与えてくれます。

4. 一生ものの健康知識と食習慣： 7号食を通じて、食がいかに自分の心と体に影響を与えるかを学びました。『圧力名人』があれば、7号食後も美味しい玄米生活を無理なく続けられ、リバウンドの心配もありません。これはまさに一生ものの財産です。

これら全て、「まずい玄米の苦行」を「至福の美食体験」に変えてくれた『圧力名人』と、その効果を最大限に引き出してくれた厳選食材たちがいなければ、決して手に入れることはできなかったと断言できます。

次はあなたの番です！『圧力名人』で、人生最高の感動体験と理想の自分を手に入れませんか？

ここまで読んでくださったあなたは、もう7号食の可能性と、『圧力名人』という神アイテムの凄さに気づいているはずです。

「でも、私にできるかな…」 「本当にそんなに美味しく続けられるの？」

その気持ち、痛いほどよく分かります。数ヶ月前の私も、全く同じ不安を抱えていましたから。 でも、断言します。あなたにも絶対にできます！

なぜなら、『圧力名人』が、7号食の最大の難関である「食事の苦痛」を完全に取り除き、むしろ「毎日の楽しみに変えてくれる」からです。 そして、選び抜かれた「本物の食材」たちが、あなたの挑戦を力強くサポートしてくれるからです。

もう、効果のないダイエットに時間とお金を浪費するのはやめにしましょう。 言い訳を探して、変わるチャンスを先延ばしにするのも、もう終わりにしませんか？

『圧力名人』は、単なる炊飯器ではありません。 それは、あなたの人生を変える可能性を秘めた、最高のパートナーです。 それは、あなたが諦めかけていた「理想の自分」への最短切符です。

想像してみてください。 10日後、鏡の前で驚きと喜びに満ちた笑顔を浮かべるあなたを。 周りの人から「キレイになったね！」「どうやって痩せたの？」と羨望の眼差しを向けられるあなたを。 体の中からエネルギーがみなぎり、毎日をハツラツと楽しむあなたを。

その未来は、『圧力名人』の購入ボタンを押す、ほんの数秒の決断から始まります。

「高価だ」と感じるかもしれません。しかし、考えてみてください。 エステに数十万円、効果の出ないサプリに毎月数千円…。 それらと比べて、『圧力名人』は一度手に入れれば、あなたと家族の一生ものの健康をサポートし続け、毎日極上の美味しいご飯を提供してくれるのです。これ以上の投資があるでしょうか？

さあ、今こそ決断の時です。 もう迷っている時間はありません。最高のアイテムを手に入れて、最高の自分で、最高の人生をスタートさせましょう！